Yoga för rygg och själ!

Här ligger jag på golvet och kör yoga. Jag har några övningar jag gör varje kväll. Det känns mycket bättre i ryggen efter att jag började med dem. Det tar cirka en halvtimme, men det är det värt. Så skön avkoppling också!

Tjoho! Pyjamasbyxor och tofflor är kanske inte direkt den klädsel man tänker på när man tänker på yoga, eller vilken träning som helst egentligen, men det är fullt ok klädsel vid hemmaträning 😁